Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(53)
Forma i typ
Książki
(53)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(57)
tylko na miejscu
(10)
Placówka
Wypożyczalnia Ogólna
(19)
Dla pracowników AWF
(34)
Czytelnia
(10)
Czytelnia - po rezerwacji
(4)
Autor
Grabara Małgorzata
(3)
Kulmatycki Lesław
(3)
Romanowski Wiesław
(3)
Stec Krzysztof
(3)
Grochmal Stanisław
(2)
Pokaż więcej ...
Grodecka Maria
(2)
Mukerji Gouri S
(2)
Ramacharaka
(2)
Spiegelhoff Werner
(2)
Szopa Janusz
(2)
Szopa Janusz (1948- )
(2)
Acquistapace Ingeborg
(1)
Baranowski Bolesław
(1)
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(1)
Bridges Adell
(1)
Bubicz Sławomir
(1)
Budzisz Aleksandra
(1)
Ceranka Szymon
(1)
Coulter H. David (1939- )
(1)
Crowley Aleister
(1)
D'Arrigo Christina
(1)
Eliade Mircea
(1)
Elkefi Saida
(1)
Forelli Fausto
(1)
Fraser Tara
(1)
Frauwallner Erich
(1)
Gadomski Rafał
(1)
Godlewski Piotr
(1)
Hulanicki Sławomir
(1)
Iyengar B. K. S
(1)
Jacquemart Pierre
(1)
Jakubik-Hajdukiewicz Joanna
(1)
Javalgekar Ravindranath Raghvendra
(1)
Kadolph Lotte
(1)
Kent Howard
(1)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(1)
Kowalewska Elżbieta
(1)
Krajewska Paula
(1)
Kruszewski Marek (kulturystyka)
(1)
Kulmatycki Lesław (1951- )
(1)
Kumar E. R. Ram
(1)
Kuvalayananda Swami
(1)
Lach Man Čun Grigorij Efimovič
(1)
Lad Vasant
(1)
Lobo Rocque
(1)
Lutosławski Wincenty (1863-1954)
(1)
Maltby Bonnie
(1)
Marcinów Teresa
(1)
Miller Jill
(1)
Misiuna Dariusz
(1)
Monro Robin
(1)
Mróz Anna (kultura fizyczna)
(1)
Młotkowski Jan
(1)
Nagarathna R
(1)
Nagendra H. R
(1)
Niedźwiedź Sabina
(1)
Pasek Tadeusz
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Pereira Celest
(1)
Pilis Karol
(1)
Polasek Milan
(1)
Poliŝuk Dimitri A
(1)
Prokopiuk Jerzy
(1)
Prossowsky Petra
(1)
Prossowsky Petra. (die Schreibweise des Taxtes folgt der reformierten Rechtschreibung)˙˙
(1)
Raab Alois
(1)
Rosen-Sawyer Fran
(1)
Ruciński Tomasz
(1)
Schwarz Aljoscha A
(1)
Schweppe Ronald P
(1)
Skalski Dariusz (1960- )
(1)
Skokowski M
(1)
Starrett Kelly
(1)
Stockman Jane
(1)
Szyszko-Bohusz Andrzej
(1)
Uroda Zbigniew
(1)
Vinekar S. L
(1)
Widdowson Rosalind
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2025
(5)
2010 - 2019
(7)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(20)
1980 - 1989
(6)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(7)
1960 - 1969
(1)
1910 - 1919
(1)
1900 - 1909
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
2001-
(2)
Kraj wydania
Polska
(46)
Niemcy
(5)
nieznany (0ol)
(1)
nieznany (xxx)
(1)
Język
polski
(32)
nieznany (xxx)
(9)
niemiecki
(8)
angielski
(1)
francuski
(1)
Odbiorca
Nauczyciele akademiccy
(1)
Studenci
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Temat
Joga
(51)
Sport
(26)
Medycyna
(24)
Gimnastyka
(8)
Higiena wypoczynku
(4)
Pokaż więcej ...
Kultura fizyczna
(4)
Fizjologia
(3)
Gimnastyka lecznicza
(3)
Teoria sportu
(3)
Terapia ruchowa
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Filozofia
(2)
Fizjoterapia
(2)
Hatha Joga
(2)
Kręgosłup
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Medycyna sportowa
(2)
Psychologia
(2)
Samoleczenie
(2)
Stres
(2)
Teoria i metodyka sportu
(2)
Wychowanie fizyczne
(2)
Zdrowie
(2)
Ćwiczenia fizyczne
(2)
Hatha Joga
(1)
Karate
(1)
Pandemia COVID-19 (2020- )
(1)
Pływanie
(1)
Rekreacja ruchowa
(1)
Sport
(1)
Sporty motorowe
(1)
Turystyka
(1)
Zdrowie
(1)
Anatomia
(1)
Choroby stawów
(1)
Dziecko
(1)
Gimnastyka dla kobiet
(1)
Gimnastyka korekcyjna
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Hatha joga
(1)
Higiena
(1)
Hipermobilność stawów
(1)
Historia
(1)
Historia sportu
(1)
Karate
(1)
Kinezyterapia
(1)
Leczenie bólu
(1)
Magia
(1)
Miednica (anatomia)
(1)
Mięśnie Kegla
(1)
Niestabilność stawów
(1)
Okultyzm
(1)
Pandemia COVID-19 (2020- )
(1)
Physiology
(1)
Podręczniki
(1)
Powitanie słońca
(1)
Powięź
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Psychology
(1)
Pływanie
(1)
Rowery
(1)
Sporty jako terapia
(1)
Sporty motorowe
(1)
Stawy
(1)
Stawy (anatomia)
(1)
Studenci
(1)
Sydney (Australia)
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Terapia
(1)
Turystyka
(1)
Układ kostno-mięśniowy
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Ćwiczenia aerobowe
(1)
Ćwiczenia korekcyjne
(1)
Ćwiczenia rozciągające mięśnie
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Materiały konferencyjne
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Praca doktorska
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(1)
Słowo kluczowe
Joga
(30)
Sport
(26)
Medycyna
(24)
Joga - ćwiczenia
(11)
Gimnastyka
(7)
Pokaż więcej ...
Higiena wypoczynku
(4)
Kultura fizyczna
(4)
Teoria sportu
(3)
Terapia ruchowa
(3)
Aktywność fizyczna
(2)
Fizjologia
(2)
Fizjoterapia
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Joga - poradniki
(2)
Joga - zastosowanie w leczeniu
(2)
Medycyna sportowa - joga
(2)
Teoria i metodyka sportu
(2)
Wychowanie fizyczne
(2)
Zdrowie
(2)
Anatomia
(1)
Dziecko - kultura fizyczna
(1)
Filozofia
(1)
Filozofia - joga
(1)
Fizjologia - kobieta - ćwiczenia - joga
(1)
Gimnastyka - ćwiczenia wolne
(1)
Gimnastyka dla kobiet - poradniki
(1)
Gimnastyka korekcyjna - kręgosłup
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Hatha Joga
(1)
Hatha Joga - poradniki
(1)
Hatha joga
(1)
Higiena
(1)
Hipermobilność stawów
(1)
Historia - joga
(1)
Historia sportu
(1)
Joga - a feminizm - kontekst kulturowy
(1)
Joga - aspekt zdrowotny
(1)
Joga - kręgosłup - ćwiczenia
(1)
Joga - podręcznik akademicki
(1)
Joga - podręczniki
(1)
Joga - poradnik
(1)
Joga - socjologia - Australia - od 1945 r
(1)
Joga - socjologia - Polska - od 1944 r
(1)
Joga - technika
(1)
Joga - wydawnictwa popularne
(1)
Joga - znaczenie kulturowe
(1)
Joga - ćwiczenia - fizjologia - kobieta
(1)
Joga - ćwiczenia fizyczne
(1)
Karate
(1)
Kinezyterapia
(1)
Kręgosłup - ból - terapia
(1)
Kręgosłup - bóle - uśmierzanie - joga
(1)
Magia
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Miednica (anatomia) - mięśnie - poradniki
(1)
Mięśnie Kegla - ćwiczenia
(1)
Niestabilność stawów - leczenie
(1)
Okultyzm
(1)
Pandemia COVID-19 (2020- )
(1)
Physiology - woman - exercises - yoga
(1)
Podręczniki
(1)
Powitanie słońca
(1)
Powięź - ćwiczenia rozciągające - metody
(1)
Promocja zdrowia
(1)
Psychologia
(1)
Psychologia - badania
(1)
Psychology - survey
(1)
Pływanie
(1)
Rekreacja ruchowa - rowery
(1)
Samoleczenie
(1)
Sporty jako terapia
(1)
Sporty motorowe
(1)
Stawy (anatomia) - choroby - leczenie - metody niekonwencjonalne
(1)
Stawy - fizjologia
(1)
Stawy - patofizjologia
(1)
Stres - kontrola
(1)
Stres - zapobieganie
(1)
Studenci - sprawność fizyczna
(1)
Sydney (Australia) - kultura fizyczna - socjologia - od 1945 r
(1)
Techniki relaksacyjne - joga
(1)
Terapia - bóle kręgosłupa
(1)
Turystyka
(1)
Układ kostno-mięśniowy - zaburzenia
(1)
Wrocław (woj. dolnośląskie) - kultura fizyczna - socjologia - od 1944 r
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Ćwiczenia aerobowe
(1)
Ćwiczenia fizyczne - aspekt fizjologiczny
(1)
Ćwiczenia korekcyjne - joga
(1)
Ćwiczenia rozciągające mięśnie - metody
(1)
Pokaż mniej ...
53 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga : nieśmiertelność i wolność / Mircea Eliade ; oprac. Tomasz Ruciński ; przekł. [z fr.] Bolesław Baranowski. - Warszawa : Polskie Wydawnictwo Naukowe, 1984. - 537, [2] s. ; 21 cm.
Autor
Eliade Mircea. Ruciński Tomasz. Oprac. Baranowski Bolesław. Tł.
Słowo kluczowe
Joga
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.22081/2, A.22081/1 (2 egz.)
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.42478 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Historia filozofii indyjskiej. T. 1. Filozofia Wed i eposu Budda i Dżina Sankhja i klasyczny system jogi / Erich Frauwallner. - Warszawa : PWN, 1990. - [2 t.].
Autor
Frauwallner Erich.
Słowo kluczowe
Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.44250/T.1 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ścieżki jogi / Maria Grodecka. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1988. - 102, [2] s. ; 19 cm.
Autor
Grodecka Maria.
Słowo kluczowe
Joga
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I.36883 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Asany jogi dla współczesnego człowieka / Małgorzata Grabara, Janusz Szopa ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. - Katowice : Wydaw. AWF, 2011. - 266 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Grabara Małgorzata. Szopa Janusz.
Słowo kluczowe
Joga - ćwiczenia
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.49583 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Asany jogi dla współczesnego człowieka / Małgorzata Grabara, Janusz Szopa ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. - Wyd. 2 popr. - Katowice : Wydaw. AWF, 2013. - 266 s. : il. ; 24 cm.
Autor
Grabara Małgorzata. Szopa Janusz.
Czytelnia
II.49880 Gimnastyka
Słowo kluczowe
Joga - ćwiczenia
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II.49880 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Hathajoga : droga do zdrowia / Sławomir Hulanicki. - Warszawa : Wydaw. Pegaz, 1996. - 100, [8] s. : il. ; 21 cm.
(Biblioteka Wschodu)
Autor
Hulanicki Sławomir.
Słowo kluczowe
Joga Sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.29691 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga / B. K. S. Iyengar ; przekł. z jęz. ang. Sławomir Bubicz. - Warszawa : Polskie Wydawnictwo Naukowe, 1990. - 409, [3] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Iyengar B. K. S. Bubicz Sławomir. Tł.
Słowo kluczowe
Joga Sport
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.25316 (1 egz.)
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.44178 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga lecznicza / Ravindranath Raghvendra Javalgekar. - Warszawa : Comes, 1992. - 143, [9] s. : il.
(Biblioteka Zdrowego Człowieka ; 1)
Autor
Javalgekar Ravindranath Raghvendra.
Słowo kluczowe
Joga Medycyna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.44713 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Yoga : die Kunst der Entspannung und Gelassenheit : mit 368 Skizzen der Autorien [ in Reinzeichnung von Wolfgang Nappert] / Lotte Kadolph. - 6. Aufl. - Berlin : Weinmann, 1992. - 105, [2] s. : il. ; 22 cm.
Autor
Kadolph Lotte.
Słowo kluczowe
Joga Sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.46152 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Mit Yoga gesund durch den Alltag / Howard Kent ; aus dem Eng. übers. von Ingeborg Acquistapace. - Stuttgart : Franckh, [1976]. - 127, [1] s. : il. ; 18 cm.
(Sport bei Franckh)
Autor
Kent Howard. Acquistapace Ingeborg. Aus dem Eng. übers. von.
Słowo kluczowe
Joga Sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I.35371 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga : jak ćwiczyć, korzyści, przeciwwskazania / E. R. Ram Kumar ; wybrał i przeł. [z ang.] M. Skokowski. - [Gdańsk] : KWM, [1993]. - 39, [1] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Kumar E. R. Ram. Skokowski M. Tł.
Słowo kluczowe
Joga Medycyna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.44979 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga - indyjski system leczniczy : podstawowe zasady i metody / Swami Kuvalayananda, S. L. Vinekar ; przypisy, słow. terminologiczny Tadeusz Pasek ; [przedm.] Wiesław Romanowski. - Warszawa : Państwowe Zakłady Wydawnictw Lekarskich, 1970. - 137, [2] s. : il. ; 21 cm.
Autor
Kuvalayananda Swami. Vinekar S. L. Pasek Tadeusz. Przypisy, słow. terminologiczny. Romanowski Wiesław. Przedm.
Słowo kluczowe
Joga Medycyna
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.16226, A.34089, A.16229 (3 egz.)
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.27545 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Yoga - Sensibilitätstraining für Erwachsene / Rocque Lobo. - [München] : Hueber-Holzmann, [1978].
Autor
Lobo Rocque.
Słowo kluczowe
Joga Sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.41032 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga dla ciebie / Jan Młotkowski. - Poznań : Krajowa Agencja Wydawnicza, 1990. - 109, [2] s. : il.
Autor
Młotkowski Jan.
Słowo kluczowe
Joga Sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.44299 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Hatha Yoga oder die Yogi-Philosophie vom Gesunden Leben : mit zahlreichen Übungsbeispielen usw. von Yogi Ramacharaka / Ramacharaka. - Breslau : [b.w., ok. 1900]. - XVII, 147 s. ; 23 cm.
Autor
Ramacharaka.
Słowo kluczowe
Joga Sport
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Egzemplarze są obecnie niedostępne
Czytelnia - po rezerwacji
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. H.306 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Nauka jogów o zdrowiu / Ramacharaka. - Wyd. nowe przejrz. i popr. na podstawie wyd. z r. 1992. - Warszawa : Comes, [1993]. - 151, [1] s.
Autor
Ramacharaka.
Słowo kluczowe
Joga Medycyna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.45005 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga i medytacja dla dzieci w wieku od 8 do 12 lat / Fran Rosen-Sawyer, Bonnie Maltby. - [Warszawa : Interlibro, 1993].
Autor
Rosen-Sawyer Fran. Maltby Bonnie.
Słowo kluczowe
Joga Medycyna
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.45008 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Yoga easy / Aljoscha A. Schwarz, Ronald P. Schweppe. - München : Humboldt, 1994. - 93, [3] s. : il. ; 22 cm.
Autor
Schwarz Aljoscha A. Schweppe Ronald P.
Słowo kluczowe
Joga Sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.46475 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga - indyjski system filozoficzny, leczniczy i pedagogiczny / Andrzej Szyszko-Bohusz. - Wrocław : Zakład Narodowy im. Ossolińskich, 1978. - 43 s. ; 20 cm.
Autor
Szyszko-Bohusz Andrzej.
Słowo kluczowe
Joga Sport
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.20267, A.20504 (2 egz.)
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I.35628 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Yoga : made easy / Rosalind Widdowson. - [London] : Treasure Press, [1989]. - 93 s. : il. ; 28 cm.
Autor
Widdowson Rosalind.
Słowo kluczowe
Joga Sport
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. III.39121 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
skrócone dane zasobów
pełne dane zasobów
hasła przedmiotowe
numery ISSN
numery ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej