Hide filters
Sorting
Source
warszawa_awf_ks
(27)
Form of Work
Książki
(27)
Poradniki i przewodniki
(1)
Status
available
(25)
only on-site
(13)
unavailable
(2)
Branch
Agenda 00
(20)
Agenda 50
(13)
Agenda 01
(6)
Agenda 51
(1)
Author
Lipko Remigiusz
(4)
Kavadlo Al
(3)
Kruszewski Marek (kulturystyka)
(2)
Orzech Janusz
(2)
Sytar Jakub
(2)
Pokaż więcej ...
Berrangé James
(1)
Borońska Justyna
(1)
Borzykowska-Skotnicka Dorota
(1)
Carroll Brian
(1)
Clark Joshua
(1)
Collins Paul
(1)
Contreras Bret (1976- )
(1)
Cordoza Glen
(1)
Czyszpak Rafał (koszykówka)
(1)
Delavier Frédéric
(1)
Demeillès Lucien
(1)
Dobrowolski Krzysztof (koszykówka)
(1)
Even-Esh Zach
(1)
Fidelus Kazimierz
(1)
Figurska Aneta
(1)
Gardiner Phillip F. (1949- )
(1)
Gundill Michael
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kalym Ashley
(1)
Kocjasz Józef
(1)
Krause Tomasz Jakub
(1)
Kruszewski Marek
(1)
Lauren Mark
(1)
Lobus Artur
(1)
Luerssen Artur
(1)
McGill Stuart (1957- )
(1)
Miŝenko Viktor Sergeevič
(1)
Palfrey Matthew
(1)
Rodziewicz-Cygan Łukasz
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
Sawczyn Michał
(1)
Sawczyn Stanisław
(1)
Stasikowska Izabela
(1)
Szefer Iwona
(1)
Szeligowski Piotr
(1)
Trzaskoma Zbigniew (1948-2017)
(1)
Tsatsouline Pavel
(1)
Tudge Scott
(1)
Vella Mark
(1)
Ważny Zenon (1929- )
(1)
Zysiak-Christ Beata
(1)
Pokaż mniej ...
Year
2020 - 2026
(3)
2010 - 2019
(16)
2000 - 2009
(4)
1990 - 1999
(1)
1980 - 1989
(1)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(1)
1900 - 1909
(1)
Pokaż mniej ...
Time Period of Creation
2001-
(1)
Country
Poland
(23)
Germany
(1)
Spain
(1)
United Kingdom
(1)
United States
(1)
Language
Polish
(14)
unknown (xxx)
(9)
English
(2)
German
(1)
Spanish
(1)
Subject
Ćwiczenia siłowe
(17)
Sport
(14)
Trening siłowy
(13)
Mięśnie
(4)
Siła mięśniowa
(4)
Pokaż więcej ...
Trening
(4)
Gimnastyka
(3)
Kulturystyka
(3)
Medycyna
(3)
Nauczanie i trening
(3)
Podręczniki
(3)
Fitness
(2)
Kultura fizyczna
(2)
Sportowcy
(2)
Trening oporowy
(2)
Trening sportowy
(2)
Wydolność fizyczna
(2)
Ćwiczenia fizyczne
(2)
Aktywność ruchowa
(1)
Anatomia
(1)
Boks
(1)
Ciężka atletyka
(1)
Dziewczęta
(1)
Fizjologia
(1)
Fozjologia
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Kalistynika
(1)
Kobiety
(1)
Koszykarze i koszykarki (sportowcy)
(1)
Koszykówka
(1)
Motoryka
(1)
Neurofizjologia
(1)
Plany treningowe
(1)
Poradniki
(1)
Pośladek
(1)
Programy treningowe
(1)
Rehabilitacja
(1)
Samoobrona
(1)
Siła fizyczna
(1)
Siłownia (sport.)
(1)
Sporty walki
(1)
Sprawność fizyczna
(1)
Układ nerwowo-mięśniowy
(1)
Urazy kręgosłupa
(1)
Ćwiczenia
(1)
Ćwiczenia aerobowe
(1)
Ćwiczenia ze współćwiczącymi
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(1)
Poradniki
(1)
27 results Filter
No cover
Book
In basket
Powrót odważników kulowych : eksplozywny trening z kettlami / Pavel Tsatsouline. - Łódź : JK ; Wydaw. Aha!, 2012. - 156, [1] s. : il.
(Fit & Active)
Author
Tsatsouline Pavel.
Czytelnia
A.49537 Ciężka Atletyka
Słowo kluczowe
Ćwiczenia siłowe Trening siłowy Podręczniki
Book
In basket
Trening siły mięśniowej / Zenon Ważny. - Warszawa : Wydawnictwo Sport i Turystyka, 1977. - 165 s. : il. ; 21 cm.
Author
Ważny Zenon (1929- ).
Subject
Trening siłowy
Czytelnia
A.19886/3, A.19886/4 Teoria wychowania fizycznego i sportu
Słowo kluczowe
Sport - trening siłowy Ćwiczenia siłowe
Book
In basket
Rozciąganie granic : trening gibkości w ćwiczeniach z masą ciała / Al Kavadlo ; przekł. z ang. Remigiusz Lipko. - Łódź : JK ; Wydaw. Aha!, 2014. - 198 s. : il. ; 28 cm.
(Fit & Active)
Author
Kavadlo Al. Lipko Remigiusz. Tł.
Czytelnia
A.49539 Gimnastyka
Słowo kluczowe
Trening - ćwiczenia siłowe Ćwiczenia siłowe - podręczniki Mięśnie - trening Podręczniki Gimnastyka
No cover
Book
In basket
Podstawy treningu siły mięśniowej / Janusz Orzech. - Wyd. 3 zm. i uzup. - Tarnów : Wydaw. Sport i Rehabilitacja, 2004. - 213 s. : il. ; 24 cm.
(Monografia treningu siły mięśniowej ; t. 1)
Author
Orzech Janusz.
Czytelnia
A.37940 Teoria wychowania fizycznego i sportu
Słowo kluczowe
Ćwiczenia siłowe - trening Sport Medycyna
No cover
Book
In basket
Podstawy treningu siły mięśniowej / Janusz Orzech. - [Tarnów] : Wydaw. Sport i Rehabilitacja, 1997-. - 343 s. : il. ; 21 cm.
(Monografia treningu siły mięśniowej ; t. 1)
Author
Orzech Janusz.
Słowo kluczowe
Ćwiczenia siłowe - trening Sport Medycyna
Book
In basket
Domowy fitness : zapomnij o siłowni : 48 ćwiczeń przedstawionych krok po kroku, 120 programów treningowych / Scott Tudge. - Warszawa : Muza, cop. 2011. - 176 s. : il. ; 26 cm.
Author
Tudge Scott.
Słowo kluczowe
Ćwiczenia siłowe - nauczanie i trening
Book
In basket
Trening mięśni ramion : atlas ćwiczeń / Frédéric Delavier, Michael Gundill ; z jęz. fr. tł. Iwona Szefer. - Wyd. 1 pol. / red. nauk. Ryszard Jasiński, Tadeusz Stefaniak. - Warszawa : Wydaw. Lekarskie PZWL, cop. 2013. - 173, [2] s. : il. ; 26 cm.
Author
Delavier Frédéric. Gundill Michael. Szefer Iwona. Tł.
Czytelnia
A.47890 Ciężka Atletyka
Słowo kluczowe
Ćwiczenia siłowe Kulturystyka - nauczanie i trening Trening oporowy Trening siłowy
No cover
Book
In basket
Dynamic dumbbell training : the ultimate guide to strenght and power training with Australia's body coach / Paul Collins. - Maidenhead : Meyer & Meyer Sport, 2011. - 271, [1] s. : il. ; 24 cm.
(The Body Coach)
Author
Collins Paul.
Słowo kluczowe
Siła mięśniowa - trening Ćwiczenia siłowe - hantle
No cover
Book
In basket
Metodyczne podstawy aqua fitness / Beata Zysiak-Christ, Aneta Figurska, Izabela Stasikowska. - Wrocław : Aquafit, 2010. - 101 s. : il. ; 24 cm.
Author
Zysiak-Christ Beata. Figurska Aneta. Stasikowska Izabela.
Czytelnia
A.44970 Pływanie
Słowo kluczowe
Ćwiczenia siłowe - nauczanie i trening - podręczniki
Book
In basket
Encyklopedia undergroundowego treningu siłowo-kondycyjnego / Zach Even-Esh ; przekład Dariusz Rossowski. - Łódź : Wydawnictwo Aha!, 2015. - 426, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.
Author
Even-Esh Zach. Rossowski Dariusz. Tł.
Słowo kluczowe
Trening siłowy - poradniki Trening - ćwiczenia siłowe Kulturystyka - nauczanie i trening - metody - poradnik Sport
Book
In basket
Siła bez siłki / Mark Lauren oraz Joshua Clark ; przekład Tomasz Jakub Krause. - Łódź : Wydawnictwo Aha!/Wydawnictwo JK, 2016. - 261, [2] s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Author
Lauren Mark. Krause Tomasz Jakub. Tł. Clark Joshua.
Genre/Form
Poradniki
Słowo kluczowe
Trening siłowy Trening - odżywianie Plany treningowe Gimnastyka Fitness - ćwiczenia
Book
In basket
Siła i sprawność : kalistenika / Ashley Kalym ; przekład: Paweł Kaczmarek. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - 335 s. : il. ; 28 cm.
Author
Kalym Ashley. Kaczmarek Paweł. Tł.
Subject
Trening siłowy
Słowo kluczowe
Trening siłowy Kalistynika Sport - odżywianie Programy treningowe - ćwiczenia
Book
In basket
Trening siły eksplozywnej w sportach walki : siła, szybkość, dynamika, równowaga / Piotr Szeligowski. - Łódź : JK ; Wydaw. Aha!, 2012. - 247, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Author
Szeligowski Piotr.
Czytelnia
A.49498 Teoria wychowania fizycznego i sportu
Słowo kluczowe
Podręczniki Sporty walki - trening Sport Trening - sporty walki Ćwiczenia siłowe
No cover
Book
In basket
Atlas de ejercicios físicos para el entrenamiento / Kazimierz Fidelus, Józef Kocjasz. - Madrid : Gymnos, 1989. - 277 s. : il. ; 21 cm.
Author
Fidelus Kazimierz. Kocjasz Józef.
Słowo kluczowe
Ćwiczenia siłowe - nauczanie i trening Ćwiczenia ze współćwiczącymi Sprawność fizyczna - atlas ćwiczeń
No cover
Book
In basket
PowerBasketball : system kompleksowego zwiększania siły mięśniowej i mocy 16 - 18-letnich koszykarek / Zbigniew Trzaskoma, Justyna Borońska, Rafał Czyszpak, Krzysztof Dobrowolski ; Polski Związek Koszykówki. - Warszawa : Polski Związek Koszykówki, 2016. - 86 s. : il. ; 24 cm.
Author
Trzaskoma Zbigniew (1948-2017) Borońska Justyna Dobrowolski Krzysztof (koszykówka) Czyszpak Rafał (koszykówka)
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Dziewczęta Koszykarze i koszykarki (sportowcy) Siła mięśniowa Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Czytelnia
A.53238 Koszykówka
Słowo kluczowe
Koszykówka - kobiety - ćwiczenia Sport - koszykówka - kobiety Ćwiczenia - koszykarki Trening siłowy - koszykarki
Book
In basket
Sandbag fitness czyli Trening z workiem piasku / Matthew Palfrey ; przekł. [z ang.] Remigiusz Lipko. - Łódź : Wydaw. Aha! : Wydaw. JK, 2014. - 188, [2] s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Author
Palfrey Matthew. Lipko Remigiusz. Tł.
Słowo kluczowe
Ćwiczenia siłowe - nauczanie i trening Nauczanie i trening - siła mięśniowa Poradniki
No cover
Book
In basket
Kulturystyka dla każdego / Lucien Demeillès , Marek Kruszewski ; [przekł. części fr. Łukasz Rodziewicz-Cygan ; il. Lucien Demeillès, Artur Lobus]. - Wrocław : Siedmioróg, 2009. - 191, [1] s. : il. ; 24 cm.
Author
Demeillès Lucien. Kruszewski Marek (kulturystyka). Rodziewicz-Cygan Łukasz. Tł. Lobus Artur. Il.
Słowo kluczowe
Sport - kulturystyka Trening siłowy - ćwiczenia Aktywność ruchowa Siła fizyczna - mięśnie Kulturystyka - Polska
No cover
Book
In basket
Efektywność metod rozwijania siły mięśniowej i suplementacji żywieniowej w aspekcie zmian potencjału ruchowego i składu ciała ćwiczących / Marek Kruszewski ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. - Warszawa : Akademia Wychowania Fizycznego, 2011. - 311 s. : il. ; 24 cm.
(Studia i Monografie / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego ; nr 129)
Author
Kruszewski Marek (kulturystyka).
Czytelnia
A.46096 Ciężka Atletyka
Słowo kluczowe
Sport - fizjologia Sportowcy - żywienie Wydolność fizyczna - mięśnie Trening siłowy - pomiar Siła mięśniowa - trening Ćwiczenia siłowe
Zmiany parametrów potencjału ruchowego i składu ciała po zastosowaniu metody body building (weiderowskiej), ciężkoatletycznej (progresji), izometrycznej, ekscentrycznej (oporu w ruchu wstecznym, ustępującej), mieszanej (sticking point isometrics).
Book
In basket
Podnoszenie poprzeczki : kompleksowy przewodnik po ćwiczeniach kalistenicznych na drążku / Al Kavadlo ; przekł. a ang. Remigiusz Lipko. - Łódź : Wydaw. Aha! : Wydaw. JK, 2013. - 200 s. : il. ; 28 cm.
(Fit & Active)
Author
Kavadlo Al. Lipko Remigiusz. Tł.
Słowo kluczowe
Ćwiczenia siłowe - nauczanie i trening Mięśnie - trening Nauczanie i trening - siła mięśniowa Sport
No cover
Book
In basket
Advanced neuromuscular exercise physiology / Phillip F. Gardiner. - Champaign, IL : Human Kinetics, 2011. - XVII, 229 s. : il. ; 26 cm.
(Advanced exercise physiology series)
Author
Gardiner Phillip F. (1949- )
Subject
Neurofizjologia
Słowo kluczowe
Fozjologia Trening siłowy - rozciąganie mięśni Mięśnie - trening sportowy Motoryka Układ nerwowo-mięśniowy - ćwiczenia
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
remarks
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Also derive:
skrócone dane zasobów
pełne dane zasobów
subject headings
numery ISSN
numery ISBN
sort key
adres wersji elektronicznej
Report sorting:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again