Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(69)
IBUK Libra
(1)
Forma i typ
Książki
(69)
E-booki
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje fachowe
(1)
Pokaż więcej ...
Publikacje naukowe
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(59)
tylko na miejscu
(23)
wypożyczone
(13)
Placówka
Wypożyczalnia Ogólna
(49)
Dla pracowników AWF
(23)
Czytelnia
(23)
Autor
Dega Wiktor
(4)
Mańkowska Agata
(4)
Milanowska Kazimiera
(4)
Kasprzak Wojciech (lekarz)
(3)
Szmalec Jacek
(3)
Pokaż więcej ...
Archer Patricia A
(2)
Ayres Anna Jean (1920-1988)
(2)
Brzuzy Grzegorz
(2)
Delaney Tara
(2)
Kleinsorge Hellmuth
(2)
Kranowitz Carol Stock
(2)
Nelson Lisa A
(2)
Nowotny Janusz (1940-2016)
(2)
Okuniewski Juliusz
(2)
Pasek Jarosław (fizjoterapia)
(2)
Pikiel Sylwia
(2)
Pokora Ludwik
(2)
Rottermund Jerzy
(2)
Skowrońska Emilia
(2)
Wieczór Elżbieta
(2)
Abramowska Barbara Ewa
(1)
Acto Amy
(1)
Andres Janusz
(1)
Aquilla Paula (1963- )
(1)
Bac Aneta
(1)
Baciu Clement
(1)
Balzer-Martin Lynn
(1)
Bazaliński Dariusz
(1)
Becker Bruce E
(1)
Bereda-Rosołek Katarzyna
(1)
Bonds Lilian Verner
(1)
Braczkowska Małgorzata
(1)
Britton Robert
(1)
Brody Lori Thein
(1)
Brunnstrom Signe
(1)
Carson Phillip
(1)
Cerney J. V
(1)
Chochowska Małgorzata
(1)
Cholewicka-Kadlcik Joanna (1937-2005)
(1)
Chomiczewski Krzysztof
(1)
Clark John M. P
(1)
Cole Andrew J
(1)
Colson John H. C
(1)
Curyło Marta
(1)
Dobosiu Cornel
(1)
Dyk Danuta
(1)
Dziewulski Peter
(1)
Fait Hollis F
(1)
Forcehimes Alyssa A
(1)
Geigle Paula Richley (1958- )
(1)
Glasner-Edwards Suzette
(1)
Glinkowski Wojciech
(1)
Godlewska Joanna
(1)
Gumułka-Kołek Anna
(1)
Gutysz-Wojnicka Aleksandra
(1)
Haber Elizabeth
(1)
Hettiaratchy Shehan
(1)
Hislop Helen J
(1)
Hofmann Stefan G
(1)
Hollis Margaret
(1)
Janczak Zbigniew (fizykoterapia)
(1)
Jokl Ernst
(1)
Jones Elisabeth
(1)
Kamiński Bogdan (medycyna)
(1)
Kasprzak Wojciech
(1)
Kemnitz Hans
(1)
Koomar Jane
(1)
Kozubski Wojciech
(1)
Kutzner-Kozińska Maria
(1)
Kübler Andrzej
(1)
Lake David (medycyna)
(1)
Last Don
(1)
Latoszek Rafał
(1)
Lewit Karel (1916- )
(1)
Lilly Simon
(1)
Martyniak Olga
(1)
Mikołajewska Emilia
(1)
Miller Jill
(1)
Miller William R. (1947- )
(1)
Mulligan Brian R
(1)
Musioł Antoni
(1)
Myers Thomas W
(1)
Nawrat-Szołtysik Agnieszka
(1)
Nieboj Agata
(1)
Niemierzycka Agnieszka
(1)
Papini Remo
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Pałynyczko-Ćwiklińska Agnieszka
(1)
Pikała Anna (19..-2017)
(1)
Pilis Karol
(1)
Piątkowski Stanisław
(1)
Podhajska Krystyna
(1)
Ponikowska Irena (1937- )
(1)
Rosławski Adam
(1)
Sasin Magdalena
(1)
Sava Deanna Iris
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna
(1)
Schleip Robert (1954- )
(1)
Sieroń Aleksander Romuald (1948- )
(1)
Skeen Michelle
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(10)
2010 - 2019
(33)
2000 - 2009
(5)
1990 - 1999
(10)
1980 - 1989
(2)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(4)
1960 - 1969
(3)
1950 - 1959
(2)
1940 - 1949
(1)
Pokaż mniej ...
Okres powstania dzieła
1901-2000
(1)
1945-1989
(1)
2001-
(1)
Kraj wydania
Polska
(53)
Stany Zjednoczone
(8)
Wielka Brytania
(3)
nieznany (0ol)
(2)
Niemcy
(2)
Pokaż więcej ...
Węgry
(1)
Nowa Zelandia
(1)
Pokaż mniej ...
Język
polski
(42)
angielski
(12)
nieznany (xxx)
(10)
niemiecki
(2)
francuski
(1)
Odbiorca
Psychoterapeuci
(1)
Szkoły wyższe
(1)
Temat
Medycyna
(44)
Fizjoterapia
(11)
Rehabilitacja
(11)
Terapia manualna
(11)
Terapia ruchowa
(11)
Pokaż więcej ...
Psychologia
(10)
Fizykoterapia
(8)
Medycyna sportowa
(7)
Niepełnosprawni
(7)
Dzieci
(6)
Medycyna manualna
(6)
Terapia zajęciowa
(6)
Masaż
(5)
Rehabilitacja (med.)
(5)
Fizjologia
(4)
Integracja sensoryczno-motoryczna
(4)
Medycyna niekonwencjonalna
(4)
Psychoterapia
(4)
Terapie
(4)
Zdrowie
(4)
Anatomia
(3)
Gimnastyka lecznicza
(3)
Kinezyterapia
(3)
Kręgosłup
(3)
Medycyna fizykalna
(3)
Medycyna fizykalna i rehabilitacja
(3)
Pedagogika
(3)
Promocja zdrowia
(3)
Terapia sensoryczna
(3)
Zaburzenia integracji sensorycznej u dzieci
(3)
Światłolecznictwo
(3)
Autyzm
(2)
Dzieci autystyczne
(2)
Dzieci z zaburzeniami rozwoju
(2)
Elektroterapia
(2)
Gimnastyka
(2)
Homeopatia
(2)
Hydroterapia
(2)
Laseroterapia
(2)
Lęk
(2)
Medycyna kliniczna
(2)
Medycyna kosmetyczna
(2)
Medycyna uzdrowiskowa
(2)
Metody fizykoterapeutyczne
(2)
Ortopedia
(2)
Ośrodki SPA
(2)
Pielęgniarstwo
(2)
Podręczniki
(2)
Postawa ciała
(2)
Rozwój dziecka
(2)
Stres
(2)
Terapia
(2)
Terapia behawioralna
(2)
Terapia laserowa
(2)
Terapia manualna narządów ruchu
(2)
Terapia wodna
(2)
Terapia zabawą
(2)
Ultradzwięki
(2)
Uzależnienie (fizjologia)
(2)
Uzdrowiska
(2)
Wodolecznictwo
(2)
Zaburzenia przetwarzania sensorycznego u dzieci
(2)
Zaburzenia psychomotoryczne
(2)
Zespół Aspergera
(2)
Zespół Aspergera u dzieci
(2)
Ćwiczenia usprawniające
(2)
Akupunktura
(1)
Analiza egzystencjalna
(1)
Anestezjologia
(1)
Aqua fitness
(1)
Aromaterapia
(1)
Arteterapia
(1)
Autyzm wczesnodziecięcy
(1)
Balneologia
(1)
Balneoterapia
(1)
Biometeorologia
(1)
Bóle kręgosłupa
(1)
Chirurgia
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Choroby układu nerwowego
(1)
Diagnostyka fizjoterapeutyczna
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Diagnoza pedagogiczna
(1)
Dzieci niepełnosprawne
(1)
Dzieci z niepełnosprawnością
(1)
Dziecko autystyczne rozwój psychofizyczny korekcja
(1)
Edukacja
(1)
Egzystencjalizm
(1)
Elektrodiagnostyka
(1)
Epodemiologia
(1)
Fale uderzeniowe
(1)
Fitness
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Fizykoterapia (specjalność)
(1)
Fototerapia
(1)
Gimnastyka korekcyjna
(1)
Hemiplegia
(1)
Higiena wypoczynku
(1)
Hipertermia wywołana
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Podręczniki [Typ publikacji]
(3)
Podręczniki
(2)
Podręcznik akademicki
(1)
Poradniki
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
70 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Strukturalna praca z ciałem : wprowadzenie dla studentów i praktyków / John Smith ; red. nauk. wyd. pol. Małgorzata Chochowska, Marcin Wytrążek ; tł. Agata Nieboj ; [przedm. Thomas Myers, Robert Schleip, David Lake ; il. Robert Britton et al.]. - Poznań : Wydawnictwo WSEiT, cop. 2014. - XIV, [2], 274 s. : il. ; 29 cm.
Gatunek
Podręczniki.
Czytelnia: Naukowa II.50535 Medycyna
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.52478, A.52520 (2 egz.)
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II.50535 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Techniki higieniczno-terapeutyczne jogi : szatkarmy (szatkrije) / Krzysztof Stec, Karol Pilis. - Częstochowa : Wydawnictwo im. Stanisława Podobińskiego Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Długosza, 2019. - 208 stron : ilustracje ; 24 cm.
Czytelnia: A.55699 Gimnastyka
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.55699 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Diagnozowanie rozwoju małego dziecka. Cz. 1 / Małgorzata Wójtowicz-Szefler. - Wydanie V. - Warszawa : Difin, 2018. - 162 strony : ilustracje ; 23 cm.
(Engram)
Czytelnia: A.59462 Psychologia
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.59463 (1 egz.)
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.59462 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Skuteczność terapii biologicznej z wykorzystaniem larw Lucilia sericata w leczeniu ran przewlekłych u chorych w opiece długoterminowej i paliatywnej / Dariusz Bazaliński. - Rzeszów : Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, 2019. - 146, [1] strona : ilustracje ; 23 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.54525 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Proces korygowania wad postawy / Maria Kutzner-Kozińska [et al.] ; pod red. M. Kutzner-Kozińskiej ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego. - Warszawa : Akademia Wychowania Fizycznego, 2013. - 394, [2] s. : il. ; 24 cm.
(Wydawnictwa Dydaktyczne / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.54047, A.47513, A.47954, A.50499, A.54609, A.54046 (6 egz.)
Książka
W koszyku
Efektywność terapii integracji sensorycznej w usprawnianiu rozwoju ruchowego i kształtowaniu gotowości szkolnej dzieci 5-6-letnich / Jacek Szmalec. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2019. - 245 stron : ilustracje ; 23 cm.
(Engram)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A.55822 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Lecznictwo uzdrowiskowe : poradnik dla chorych / Irena Ponikowska. - Bydgoszcz : Oficyna Wydawnicza Branta, 1996. - 307 s., [24] s. tabl. : il. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.54821 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Autoterapia mięśniowo-powięziowa : jak pozbyć się bólu, poprawić mobilność i być szczęśliwym we własnym ciele / Jill Miller ; przedmowa: Kelly Starrett ; [przekład: Piotr Pazdej]. - Łódź : Galaktyka, cop. 2017. - 434 s. : il. kolor. ; 28 cm.
Czytelnia: A.53452 Medycyna sportowa
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.53452 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapia uzależnień : podręcznik dla profesjonalistów / William R. Miller, Alyssa A. Forcehimes, Allen Zweben ; tł. Małgorzata Cierpisz. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2014. - 526 s. : il. ; 24 cm.
(Psychiatria i Psychoterapia)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A.59713 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sensoryka i motoryka w rozwoju dziecka i uczeniu się w aspekcie terapii integracji sensorycznej / redakcja naukowa Elżbieta Wieczór, Jacek Szmalec, Grzegorz Brzuzy. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2019. - 199 stron : ilustracje ; 24 cm.
(Engram)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A.55823 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Pielęgniarstwo anestezjologiczne i intensywnej opieki / redakcja naukowa Danuta Dyk, Aleksandra Gutysz-Wojnicka ; autorzy Małgorzata Braczkowska [i 30 pozostałych]. - Wydanie I - 1 dodruk. - Warszawa : PZWL, copyright © 2018. - XVI, [2], 718 stron : ilustracje ; 24 cm.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A.58424 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Brak okładki
Książka
DVD
W koszyku
Aquatic exercise for rehabilitation and training / Lori Thein Brody, Paula Richley Geigle, editors. - Champaign, IL : Human Kinetics, cop. 2009. - XV, 352 s. : il. ; 29 cm. + 1 dysk optyczny (DVD ROM).
Czytelnia: A.53716 Książki w języku angielskim
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.53716 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dziecko a integracja sensoryczna / A. Jean Ayres ; przekład: Juliusz Okuniewski. - Wydanie III, dodruk. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2020. - 231 stron : ilustracje ; 30 cm.
(Biblioteka SI)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A.55861 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fizykoterapia, medycyna uzdrowiskowa i SPA / Wojciech Kasprzak, Agata Mańkowska. - Wyd. 1, (dodr.). - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2010. - XII, 406 s. : il. ; 25 cm.
Czytelnia: A.42449, A.42451, A.50577 Medycyna sportowa
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.45046, A.51424, A.49432, A.50575, A.51423, A.46220, A.45045, A.49433, A.46219, A.50576, A.46221, A.49434 (12 egz.)
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.50577 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapeutyczne zabawy w integracji sensorycznej / redakcja naukowa Elżbieta Wieczór, Jacek Szmalec, Grzegorz Brzuzy. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2019. - 165 stron : ilustracje ; 21 cm.
(Engram)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.56745, A.56747, A.56746 (3 egz.)
Książka
W koszyku
Wczesna interwencja - wsparcie dziecka i rodziny : materiały z sympozjum naukowego / redakcja Barbara Ewa Abramowska, Krystyna Podhajska. - Warszawa : Polskie Stowarzyszenie na rzecz Osób z Niepełnosprawnością Intelektualną, © 2018. - 271 stron : ilustracje ; 24 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.59724 (1 egz.)
Książka
W koszyku
101 ćwiczeń, gier i zabaw dla dzieci z autyzmem, zespołem Aspergera i zaburzeniami integracji sensorycznej / Tara Delaney ; [przekład: Emilia Skowrońska]. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2016. - 198, [1] s. ; 24 cm.
(Biblioteka SI)
Czytelnia: A.52373 Niepełnosprawni
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.52374, A.52372 (2 egz.)
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.52373 (1 egz.)
Książka
W koszyku
101 ćwiczeń, gier i zabaw dla dzieci z autyzmem, zespołem Aspergera i zaburzeniami integracji sensorycznej / Tara Delaney ; przekład: Emilia Skowrońska. - Wydanie I, dodruk. - Gdańsk : Harmonia Universalis, 2020. - 198, [1] strona ; 24 cm.
(Biblioteka SI)
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. A.55860 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Brak okładki
Książka
W koszyku
Fizjoterapia z elementami klinicznymi. T. 1 / Anna Straburzyńska-Lupa, Gerard Straburzyński, Ewa Straburzyńska-Migaj. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, cop. 2008. - X, [2], 596, [2], XXVIII, [1] s. : il. ; 24 cm.
Czytelnia: A.42445 Medycyna sportowa
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.42621, A.42622, A.53975, A.42620 (4 egz.)
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.49103 (1 egz.)
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.42445 (1 egz.)
E-book
W koszyku
Fizykoterapia, medycyna uzdrowiskowa i SPA / Wojciech Kasprzak, Agata Mańkowska. - Warszawa : PZWL Wydawnictwo Lekarskie ; IBUK Libra, 2010. - 419 s.
Forma i typ
E-booki
Jest to unikatowy podręcznik, w którym uwzględniono różne zabiegi fizjoterapeutyczne stosowane w leczeniu chorób, a także w terapii estetycznej i kosmetologii. Autorzy bardzo wnikliwie przedstawili najnowsze informacje m.in. z dziedziny termoterapii, hydroterapii, światłolecznictwa, laseroterapii i medycyny uzdrowiskowej. Cennym uzupełnieniem publikacji jest omówienie zabiegów pielęgnacyjnych i relaksacyjnych, wspomagających zdrowie i urodę, stosowanych w ośrodkach typu SPA. Książka jest przeznaczona zarówno dla fizjoterapeutów, jak i lekarzy różnych specjalności. Może również zainteresować pacjentów uzdrowisk i ośrodków fizjoterapeutycznych.
dostępna online
Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Wyprowadzać dodatkowo:
skrócone dane zasobów
pełne dane zasobów
hasła przedmiotowe
numery ISSN
numery ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
Sortowanie zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej