Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Księgozbiór
(92)
IBUK Libra
(6)
Forma i typ
Książki
(91)
E-booki
(6)
Czasopisma
(1)
Dostępność
dostępne
(86)
tylko na miejscu
(39)
wypożyczone
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Ogólna
(48)
Dla pracowników AWF
(29)
Czytelnia
(39)
Czytelnia - po rezerwacji
(10)
Autor
Borowicz Adrianna Maria
(3)
Kowalski Wiesław
(3)
Kozdroń Ewa
(3)
Wieczorowska-Tobis Katarzyna
(3)
Wiśniewska-Roszkowska Kinga (1916-2006)
(3)
Pokaż więcej ...
Ziółkowski Włodzimierz
(3)
Łukasiewicz Jacek
(3)
Aczynovicz Teresa
(2)
Cybulski Mateusz
(2)
Eisenburger Marianne
(2)
Jedynecki Andrzej
(2)
Krajewska-Kułak Elżbieta
(2)
Maciaszek Janusz
(2)
Osiński Wiesław
(2)
Raczkowski Adam
(2)
Rehabilitacji Kultury Fizycznej i Integracji Społecznej PAN Komitet
(2)
Stencel Marcin
(2)
Szczepaniak Renata (kultura fizyczna)
(2)
Szwarc Halina (1923-2002)
(2)
Zdziarski Maciej (1979- )
(2)
Łobożewicz Tadeusz
(2)
Adamczyk Monika D
(1)
Adler Grażyna
(1)
Araszkiewicz Aleksander (psychiatria)
(1)
Asmann Miłosz
(1)
Avers Dale
(1)
Bac Aneta
(1)
Bartoszewski Jakub
(1)
Best-Martini Elizabeth
(1)
Beyschlag Renate
(1)
Botenhagen-DiGenova Kim A
(1)
Bowden Anni
(1)
Broczek Katarzyna
(1)
Bronowicki Stanisław
(1)
Bukowska Anna
(1)
Błachnio Aleksandra (1977- )
(1)
Chabior Agata
(1)
Charzewska Jadwiga
(1)
Charzewski Janusz
(1)
Coppenolle Herman Van
(1)
Cordoza Glen
(1)
Cytowicz Agnieszka
(1)
Cytowicz-Karpiłowska Wirginia
(1)
Czyżewski Piotr (nauki o kulturze fizycznej)
(1)
Domaniecki Janusz (1942- )
(1)
Drabik Józef (1939-2019)
(1)
Drozdova-Statkevičienė Margarita
(1)
Dudek Barbara
(1)
Dzwonkowski Robert
(1)
Dąbrowska Grażyna (fizjoterapia)
(1)
Dąbrowski Andrzej
(1)
Dębiec-Bąk Agnieszka
(1)
Erazmus Edward
(1)
Fabiś Artur
(1)
Fal Andrzej M. (1964- )
(1)
Fijałkowski Adam
(1)
Filar-Mierzwa Katarzyna
(1)
Forycka Maria
(1)
Friel Joe (1943- )
(1)
Gaworska Marta
(1)
Gaworska Marta (nauki o kulturze fizycznej)
(1)
Gierańczyk Wieńczysław
(1)
Guccione Andrew A
(1)
Ignasiak Zofia (1947- )
(1)
Ignaszewska-Kuhbauch Jolanta
(1)
Janus Edyta
(1)
Jasiński Ryszard (fizjoterapia)
(1)
Jedlińska Joanna
(1)
Jundziłł Elżbieta (1954- )
(1)
Jędrkiewicz Hanna
(1)
Kaczmarek Paweł
(1)
Kantowicz Ewa
(1)
Kazimierska Barbara
(1)
Kałka Dariusz
(1)
Kempisty Czesław
(1)
Klimczyk Anna
(1)
Klukowski Krzysztof (1945- )
(1)
Kobylarek Aleksander (1968- )
(1)
Kochańczyk Tomasz
(1)
Kopiczko Anna
(1)
Kosior Monika (polityka społeczna)
(1)
Kosmol Andrzej (1935- )
(1)
Kostka Tomasz
(1)
Koszczyc Marta
(1)
Kulis Aleksandra
(1)
Kuriata-Kościelniak Ewa
(1)
Kusińska Alicja
(1)
Kusy Krzysztof
(1)
Kuźnicki Jacek
(1)
Kędziora-Kornatowska Kornelia
(1)
Leszczyńska-Rejchert Anna
(1)
Lewthwaite Nancy
(1)
Leś Anna
(1)
Machnik Aleksandra
(1)
Markowska Maria
(1)
Mazurek Joanna (medycyna)
(1)
Małkiewicz Grażyna
(1)
Merska Małgorzata
(1)
Morgulec-Adamowicz Natalia
(1)
Mossakowska Małgorzata
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(7)
2010 - 2019
(54)
2000 - 2009
(19)
1990 - 1999
(6)
1980 - 1989
(6)
Pokaż więcej ...
1970 - 1979
(3)
1960 - 1969
(3)
Pokaż mniej ...
Kraj wydania
Polska
(89)
Niemcy
(5)
nieznany (1ol)
(1)
Belgia
(1)
Litwa
(1)
Pokaż więcej ...
Stany Zjednoczone
(1)
Pokaż mniej ...
Język
polski
(45)
nieznany (xxx)
(42)
niemiecki
(6)
angielski
(3)
litewski
(1)
Temat
Ludzie starzy
(69)
Aktywność fizyczna
(18)
Starzenie się
(18)
Geriatria
(17)
Starość
(12)
Pokaż więcej ...
Gimnastyka
(10)
Seniorzy
(10)
Sport
(10)
Gerontologia
(9)
Kultura fizyczna
(7)
Medycyna
(7)
Osoby w wieku podeszłym
(7)
Promocja zdrowia
(7)
Psychologia
(7)
Socjologia
(7)
Kobieta
(5)
Old people
(5)
Sprawność fizyczna
(5)
Fizjoterapia
(4)
Niepełnosprawni
(4)
Odpoczynek
(4)
Rekreacja
(4)
Turystyka
(4)
Fizykoterapia
(3)
Motoryka
(3)
Opieka długoterminowa
(3)
Pielęgniarstwo
(3)
Rehabilitacja
(3)
Sportowcy
(3)
Wydolność fizyczna
(3)
Ćwiczenia fizyczne
(3)
Biologia
(2)
Choroby
(2)
Fizjologia
(2)
Fizjologia człowieka
(2)
Konferencja krajowa
(2)
Ludzie starsi
(2)
Materiały konferencyjne
(2)
Osteoporoza
(2)
Pedagogika
(2)
Podręczniki
(2)
Podręczniki akademickie
(2)
Rekreacja fizyczna
(2)
Rekreacja ruchowa
(2)
Trening sportowy
(2)
Zdrowie
(2)
Starzenie się
(1)
Aktywnośc fizyczna
(1)
Aktywność fizyzczna
(1)
Animatorzy kultury
(1)
Antropologia
(1)
Antropometria
(1)
Brzuch
(1)
Chirurgia
(1)
Choroby przewlekłe
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Choroby wewnętrzne
(1)
Czas wolny
(1)
Czas wolny od pracy
(1)
Dokument elektroniczny
(1)
Dynamic training
(1)
Dzieci
(1)
Długowieczność
(1)
Edukacja
(1)
Etapy życia człowieka
(1)
Gerontologia społeczna
(1)
Gerontology
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gry i zabawy
(1)
Gry i zabawy ruchowe
(1)
Higiena
(1)
Higiena wieku starczego
(1)
Higiena wypoczynku
(1)
Hokej halowy
(1)
Jakość życia
(1)
Kluby seniora
(1)
Kondycja fizyczna
(1)
Kondycja fizyczna ludzi starych
(1)
Koszykówka na wózkach
(1)
Księgi pamiątkowe
(1)
Lekkoatletyka
(1)
Lekkoatletyka niepełnosprawnych
(1)
Ludzie w wieku średnim
(1)
Masaż
(1)
Medycyna sportowa
(1)
Menopauza
(1)
Metody fizykoterapeutyczne
(1)
Mięśnie
(1)
Monografie / Wielkopolska Wyższa Szkoła Turystyki i Zarządzania w Poznaniu
(1)
Movement rehabilitation
(1)
Młodzież
(1)
Narząd ruchu
(1)
Nordic walking
(1)
Nursing
(1)
Opieka geriatryczna
(1)
Opieka zdrowotna nad osobami w podeszłym wieku
(1)
Osoby w wieku średnim
(1)
Pamięć
(1)
Pamięć u ludzi starych
(1)
Physical activity
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
1989-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Praca doktorska
(6)
Książki elektroniczne
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Podręczniki
(1)
Podręczniki [Typ publikacji]
(1)
Pokaż więcej ...
Poradnik
(1)
Poradniki [Typ publikacji]
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Prace popularne [Typ publikacji]
(1)
Pokaż mniej ...
98 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wybrane zagadnienia z pielęgniarstwa geriatrycznego / Teresa Niechwiadowicz-Czapka, Anna Klimczyk ; Państwowa Medyczna Wyższa Szkoła Zawodowa w Opolu. - Wrocław : Wydaw. Continuo, 2010. - 137 s. ; 24 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.44353 (1 egz.)
Brak okładki
Rękopis
W koszyku
Wpływ treningu dynamicznego i statycznego na sprawność ludzi w wieku starczym / Włodzimierz Ziółkowski. ; Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie. - Warszawa, 1977. - [2], 31, [11] kart : ilustracje ; 31 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - po rezerwacji
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. D.284 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Starość darem, zadaniem i wyzwaniem : wybór materiałów konferencyjnych / red. nauk. Adam A Zych. - Sosnowiec, Dąbrowa Górnicza : Progres Wydawnictwo -Druk -Reklama ; Stowarzyszenie Przyjaciół Domu Pomocy Społecznej "Pod Dębem", 2014. - 517 s : il. ; 21 cm.
Autor
Zych Adam A.
Czytelnia: A.49836 Promocja zdrowia
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.49836 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wpływ treningu tai-chi na stabilność posturalną i jej uwarunkowania u mężczyzn po 60. roku życia / Janusz Maciaszek ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu. - Poznań : AWF, 2009. - 170 s. : il. ; 24 cm.
(Monografie AWF w Poznaniu / Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, ISSN 0239-7161 ; nr 390)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.49397 (1 egz.)
Brak okładki
Rękopis
W koszyku
Przemiana podstawowa w wieku starczym : (66-90 l.) / Stanisława Wasilewska-Hładka. - Poznań, 1966. - 36 kart : ilustracje ; 31 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia - po rezerwacji
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. D.95 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szybkość i siła po 50-tce : jak intensywnie trenować, nie przejmując się wiekiem / Joe Friel ; przekład: Piotr Pazdej. - Łódź : Galaktyka, cop. 2016. - 330 s. : il. ; 24 cm.
Czytelnia: A.51888 Rekreacja fizyczna
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.55395, A.55394, A.55396, A.55393 (4 egz.)
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.51888 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Poczucie sensu życia osób starszych : inspiracje do edukacji w starości / Norbert G. Pikuła. - Wyd. 2. - Kraków : Oficyna Wydawnicza "Impuls", 2015. - 218 s. : il. ; 24 cm.
Czytelnia: A.52104 Socjologia
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.52104 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Pedagog wobec osoby chorego / Elżbieta Jundziłł, Róża Pawłowska. - Gdańsk : Wydawnictwo Harmonia, 2010. - 196, [3] s. : il. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.51795 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Impact of aging on physical activity, fitness and health : selected results of scientific research / ed. Wiesław J. Osiński ; University School of Physical Education in Poznań. - Poznań : Akademia Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego, 2006. - 140 s. : il. ; 25 cm.
(World Health Organization Monograph Series ; no. 373)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.48721 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Aktywność fizyczna w wieku starszym w badaniach naukowych (potrzeby i korzyści) = Physical activity and ageing in research (needs and benefits) / red. Janusz Maciaszek, Robert Szeklicki, Wiesław Osiński. - Poznań : Bogucki Wydawnictwo Naukowe, 2012. - 185 s. : il. ; 24 cm.
Czytelnia: A.46313 Rekreacja fizyczna
Rozwój gerokinezjologii, wpływ wysiłków siłowych i wytrzymałościowych na stabilność posturalną kobiet powyżej 65. roku życia, znaczenie treningu somatosensorycznego w utrzymaniu stabilnej postawy ciała u słabowidzących kobiet w wieku 50-65 lat, wpływ powtarzanych krótkotrwałych wysiłków fizycznych na zmiany częstotliwośći ruchów u kobiet w wieku 65-70 lat, ocena wpływu ćwiczeń w wodzie na stan zdrowia kobiet po 60. roku życia z dolegliwościami bólowymi kręgosłupa...
dostępna w czytelni
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.46313 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wpływ ukierunkowanych ćwiczeń fizycznych na poprawę sprawności koordynacyjnej i równowagi osób w starszym wieku : autoreferat rozprawy doktorskiej / Marta Gaworska ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wydział Wychowania Fizycznego. - Warszawa : [b.w.], 2011. - 36 s. : il. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.49776 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ćwiczenia sprawnościowe dla osób starszych / Hanna Jędrkiewicz ; Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej. Zarząd Główny. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Związków Zawodowych, 1989. - [6 k.] : il. ; 23 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.50940 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Zdrowotne aspekty aktywności fizycznej = Health aspects of physical activity / red. Joanna Łuczak, Stanisław Bronowicki. - Poznań : Wielkopolska Wyższa Szkoła Turystyki i Zarządzania, 2010. - 718 s. : il. ; 24 cm.
(Monografie / Wielkopolska Wyższa Szkoła Turystyki i Zarządzania w Poznaniu ; nr 4/10)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.45886 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Turystyka, rekreacja i inne formy aktywności jako źródło sprawności życiowej ludzi starych (refleksja teoretyczna a rzeczywistość) / Edward Erazmus, Elżbieta Trafiałek. - Warszawa : WSE, 1997. - 63 s. : il. ; 25 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.46473 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kinezyprofilaktyka gerontologiczna. Cz. 1 / Jaremi Sciepurko. - Gdańsk : Wydaw. Sport, 2002. - 118 s. ; 24 cm.
Gerontologia jako nauka interdyscyplinarna. Rozwojowe aspekty sprawności i aktywności fizycznej. Psychspołeczne i fizjologiczne kwestie starzenia się człowieka. Formy realizacji zajęć ruchowych. Kinezyprofilaktyka gerontologiczna a zdrowie publiczne: obszar teoretyczny, kierunki ewolucji. Aktywność fizyczna ludzi starszych a ich sprawność.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.46505 (1 egz.)
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.47833 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fizjoterapia kliniczna w geriatrii / [red.] Andrew A. Guccione, Rita A. Wong, Dale Avers ; [tł. z jęz. ang. Jacek Łuniewski, Barbara Sławomirska]. - Wyd. 1 pol. / pod red. Marka Żaka i Zbigniewa Śliwińskiego. - Wrocław : Elsevier Urban & Partner, cop. 2014. - XI, [1], 684 s. : il. ; 28 cm.
Czytelnia: II.50420 Medycyna sportowa
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.57515, A.57514, A.57508, A.57509, A.57510, A.57511, A.57507, A.57512, A.57513 (9 egz.)
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II.50420 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Aktywność fizyczna seniora / tekst Joanna Mazurek ; rysunki Robert Dzwonkowski. - Wydanie I. - Bielsko Biała : Wydawnictwo Dragon, © copyright 2020. - 111, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
(Dragon Expert)
Czytelnia: A.56177 Rekreacja fizyczna
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.57454 (1 egz.)
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.56177 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Program rekreacji ruchowej osób starszych : skrypt dla studentów wychowania fizycznego i instruktorów rekreacji ruchowej / Ewa Kozdroń ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. - Warszawa : Wydaw. AWF, 2004. - 76 s. : il. ; 24 cm.
Czytelnia: A.36915, A.36917 Rekreacja fizyczna
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.36932, A.36918, A.36919, A.37358, A.36926, A.36916, A.36931, A.36933, A.36930, A.36925, A.36929, A.36927, A.36920, A.36928, A.36921, A.36922, A.36924, A.36923 (18 egz.)
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.47947 (1 egz.)
Czytelnia
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.36915, A.36917 (2 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Strategie działania w starzejącym się społeczeństwie : tezy i rekomendacje / [red. nauk. Barbara Szatur-Jaworska]. - Warszawa : Biuro Rzecznika Praw Obywatelskich, 2012. - 160 s. : il. ; 21 cm.
(Biuletyn RPO. Źródła, ISSN 0860-7958 ; 2012, nr 9)
(Zasada Równego Traktowania. Prawo i Praktyka nr 5)
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Ogólna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.46447, A.54130, A.46448, A.46449 (4 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Auswirkungen eines Krafttrainings bei Personen des 6. und 7. : Lebensjahrzehntes / Thomas Rüther. - Köln : Deutschen Sporthochschule, 2000. - [6], III, [1], 137, [2] s. : il. ; 21 cm.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Dla pracowników AWF
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.47466 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Wyprowadzać dodatkowo:
skrócone dane zasobów
pełne dane zasobów
hasła przedmiotowe
numery ISSN
numery ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
Sortowanie zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej