SOWA OPAC : Biblioteka Główna im. J. Śniadeckiego Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie

229 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Przewodnik do ćwiczeń z medycyny sportowej / Patrycja Widłak ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. - Wydanie I. - Warszawa : Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego, 2022. - 99 stron : ilustracje ; 24 cm.

(Zeszyty Naukowo-Metodyczne / Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego)

Autor

Widłak Patrycja.

Czytelnia: A.58784 Medycyna sportowa

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.58783, A.58789, A.58790, A.58785, A.58788, A.58791, A.58786, A.58787, A.58782 (9 egz.)

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.58784 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Biomechaniczna ocena układu ruchu sportowca / pod red. Andrzeja Wita ; Instytut Sportu. - Warszawa : Wydawnictwa Instytutu Sportu, 1992. - 161, [3] s. : il. ; 24 cm.

(Prace i Materiały IS)

Autor

Wit Andrzej.

Temat

Lokomocja człowieka. Motoryka Mechanika ciała ludzkiego Sportowcy Trening (sport)

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.25356, A.26664, A.47384, A.47386, A.28285, A.27547, A.27546, A.47385, A.26366, A.25359, A.26412, A.27548, A.37228, A.28287, A.26089, A.30497, A.29736, A.25893, A.25896, A.31967, A.25357, A.27549, A.28284, A.25889, A.28283, A.47387, A.26329, A.55148, A.30500, A.52916, A.26663, A.47388, A.55169, A.30498, A.28286, A.25358, A.30496, A.27545, A.26413, A.30499 (40 egz.)

Dla pracowników AWF

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.44785 (1 egz.)

Brak okładki

Rękopis

W koszyku

oceń

Wielkość i struktura obciążeń treningowych wysoko kwalifikowanych zawodniczek w chodzie sportowym / Joanna Baj-Korpak ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie, Wydział Wychowania Fizycznego. - Warszawa, 2008. - 134 kart : ilustracje ; 31 cm.

Autor

Baj-Korpak Joanna. Sozański Henryk (1939- ).

Gatunek

Praca doktorska

Cel pracy to poznanie wielkości obciążeń treningowych, ich struktury i dynamiki co umożliwiłoby scharakteryzowanie procesu treningu wysokokwalifikowanych zawodniczek w chodzie sportowym oraz sformułowanie przesłanek jego optymalizacji strukturalno-programowej i stosowanych obciążeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - po rezerwacji

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. D.729 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Biomechaniczne aspekty ćwiczeń doskonalących technikę sportową / Henryk Król ; Akademia Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. - Katowice : Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego, 2016. - 300 s. : il. ; 25 cm.

Autor

Król Henryk.

Temat

Biomechanika. Trening (sport)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.51565 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Judo : historia i metodyka nauczania : wybrane aspekty / Stanisław Kuźmicki ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. - Warszawa : Wydawnictwo AWF, 2011. - 149 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Kuźmicki Stanisław.

Temat

Judo

Czytelnia: A.44948 Judo

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.44941, A.44943, A.53131, A.44947, A.44940, A.44946, A.44945, A.46646, A.44944, A.49631 (10 egz.)

Dla pracowników AWF

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.49612 (1 egz.)

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.44948 (1 egz.)

Czytelnia - po rezerwacji

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.45838 (1 egz.)

Brak okładki

Rękopis

W koszyku

oceń

Wydalanie katecholamin i sterydów u koszykarzy pod wpływem intensywnego szkolenia / Ryszard Liszkowski. - Warszawa, 1971. - [4], 103 karty : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Liszkowski Ryszard. Szwarc Halina (1923-2002).

Gatunek

Praca doktorska.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - po rezerwacji

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. D.159 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Dyspozycje osobnicze a umiejętność działania w grze zespołowej : (na przykładzie gry w piłke siatkową) / Edward Superlak. - Wrocław : Wydaw. AWF, 2008. - 128 s. : il., err. ; 24 cm.

(Studia i Monografie Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, ISSN 0239-6009 ; nr 89)

Autor

Superlak Edward.

Czytelnia: II.49048 Sportowe gry zespołowe

Celem publikacji jest sformułowanie oryginalnego interdyscyplinarnego paradygmatu umiejętności działania zawodnika w grze zespołowej.

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II.49048 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Ocena prawidłowości doboru dzieci do sportu pływackiego / Wojciech Wieczorek. - Łodź : Wydaw. Uniw. Łódzkiego, 2001. - 103, [1] s. : il. ; 24 cm.

Autor

Wieczorek Wojciech.

Czytelnia: A.35303 Pływanie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Dla pracowników AWF

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.47526 (1 egz.)

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.35303 (1 egz.)

Brak okładki

Rękopis

W koszyku

oceń

Porównanie efektów fizjologicznych treningu interwałowego na ergometrze rowerowym i treningu w wodzie u pacjentów z chorobą wieńcową / Barbara Dobraszkiewicz-Wasilewska ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Wydział Wychowania Fizycznego. - Warszawa, 2007. - [1], 142 karty : ilustracje ; 30 cm.

Autor

Dobraszkiewicz-Wasilewska Barbara. Mazurek Krzysztof ( -2011).

Gatunek

Praca doktorska.

Celem pracy jest porównanie korzyści wynikających z treningu interwałowego na ergometrze rowerowym oraz treningu w wodzie u pacjentów po zawale serca i po operacji wszczepienie pomostów aortalno-wieńcowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia - po rezerwacji

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. D.716 (1 egz.)

Wersja elektroniczna (Dostęp z Repozytorium AWF Warszawa)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Sportowe formy aktywności osób niepełnosprawnych i starszych : adaptowana aktywność fizyczna (APA) / [red. nauk. Natalia Morgulec-Adamowicz i Andrzej Kosmol]. - Warszawa : Polskie Towarzystwo Naukowe Adaptowanej Aktywności Fizycznej, cop. 2011. - 128 s. : il. ; 21 cm + dysk optyczny (CD-ROM).

Autor

Morgulec-Adamowicz Natalia. Kosmol Andrzej (1935- ).

Temat

Sport dla osób z niepełnosprawnością. Sport dla seniorów.

Czytelnia: II.49674 Niepełnosprawni

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.55834, A.52648, A.52495, A.52498, A.52497, A.52500, A.51228, A.52829, A.52496 (9 egz.)

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. II.49674 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Biospołeczne uwarunkowania treningu sportowego dzieci i młodzieży / Włodzimierz Starosta, Aleksander Handelsman. - Warszawa : Resortowe Centrum Metodyczno-Szkoleniowe Kultury Fizycznej i Sportu, 1990. - 450 s. : rys., wykr. ; 20 cm.

(Biblioteka Trenera)

Autor

Starosta Włodzimierz. Gandelʹsman Aleksandr Borisovič (1902-1992).

Temat

Młodzież Sport dla dzieci

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.24946, A.53204, A.24745 (3 egz.)

Dla pracowników AWF

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I.37052 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Kierunki rozwoju sportu olimpijskiego / Henryk Sozański [et al.]. - Warszawa : Centralny Ośrodek Sportu, 2004. - 331, [1] s. : il., fot. kolor, wykr. ; 23cm.

Autor

Sozański Henryk (1939- ).

Temat

Igrzyska Olimpijskie Sportowcy Sport Trening sportowy Polska

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Czytelnia: A.39863 Sport

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.38987, A.51992, A.38988, A.53760, A.38989 (5 egz.)

Dla pracowników AWF

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.48417 (1 egz.)

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.39863 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie i sport w edukacji globalnej / red. nauk. Zofia Żukowska, Ryszard Żukowski ; Akademia Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. Katedra Nauk Humanistycznych, Klub Fair Play PKOl. - Warszawa : AWF : Estrella, 2002. - 335 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Żukowska Zofia (1932-2012). Żukowski Ryszard (1932-2017).

Temat

Promocja zdrowia Sport Edukacja zdrowotna Sporty Wychowanie fizyczne i trening

Gatunek

Zjazdy [Typ publikacji]

Czytelnia: A.37060 Sport

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.57270, A.37064, A.37057, A.55229, A.37063, A.37058, A.37059, A.37054, A.37062, A.37061, A.37055, A.37056, A.56370 (13 egz.)

Dla pracowników AWF

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.47880 (1 egz.)

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.37060 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Powięź : sport i aktywność ruchowa / redaktor Robert Schleip ; współredaktor Amanda Baker ; współautorzy: Joanne Avison [i 25 pozostałych] ; słowo wstępne Thomas W. Findley ; tłumaczenie z języka angielskiego Rafał Gnat. - 1 wydanie polskie / redakcja Rafał Gnat. - Wrocław : Edra Urban & Partner, copyright 2017. - XI, [1], 276 stron : ilustracje kolorowe ; 25 cm.

Autor

Avison Joanne. Schleip Robert (1954- ). Findley Thomas W. Gnat Rafał. Baker Amanda.

Temat

Powięź Sport Sporty Aktywność fizyczna Ruch (fizjologia) Ćwiczenia rozciągające mięśnie

Gatunek

Podręczniki [Typ publikacji]

Czytelnia: A.53657 Anatomia

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Ogólna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. A.53653, A.53652 (2 egz.)

Dla pracowników AWF

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.50534 (1 egz.)

Czytelnia

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. A.53657 (1 egz.)

Wersja elektroniczna

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Człowiek i środowisko przyrodnicze Pomorza Zachodniego. [T.] 2. Aktywność fizyczna osób w różnym wieku - teoria i praktyka / red. Jerzy Eider ; Uniwersytet Szczeciński, Wydział Nauk Przyrodniczych. - Szczecin : Print Group Daniel Krzanowski, 2006. - 170 s. : il. ; 30 cm.

Autor

Eider Jerzy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dla pracowników AWF

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II.48788 (1 egz.)

E-book

W koszyku

Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego / red. Jan Górski. - Wyd. 2. - PZWL Wydawnictwo Lekarskie ; IBUK Libra, 2019. - 300 s.

Autor

Górski Jan.

Forma i typ

E-booki

Nowe wydanie podręcznika zawierającego najważniejsze aktualne informacje na temat wpływu wysiłku i treningu na ustrój zdrowego człowieka. W książce omówiono główne zasady i formy treningu oraz metody oceny wydolności fizycznej. Znalazły się w niej także rozdziały poświęcone wysiłkowi: dzieci i młodzieży, osób w starszym wieku, kobiet (z uwzględnieniem okresu ciąży i menopauzy), osób niepełnosprawnych ruchowo i cierpiących na różne choroby, a także wysiłkowi w różnych temperaturach otoczenia, w warunkach wysokogórskich oraz podczas nurkowania. W publikacji omówiono również problematykę: treningu zdrowotnego, wpływu niedoboru aktywności ruchowej na organizm, dopingu, żywienia sportowców oraz genetyki w sporcie. Podręcznik, przygotowany przez zespół doświadczonych nauczycieli akademickich, jest adresowany do studentów wychowania fizycznego, fizjoterapii, turystyki i rekreacji, a także do lekarzy specjalistów w dziedzinie rehabilitacji medycznej, trenerów sportowych, nauczycieli wychowania fizycznego oraz osób zajmujących się rekreacją.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

Kształtowanie i ocena wydolności fizycznej kolarzy górskich za pomocą treningów o różnej / Rafał Hebisz. - Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we Wrocławiu ; IBUK Libra, 2019. - 138 s.

Autor

Hebisz Rafał.

Forma i typ

E-booki

Celem pracy była ocena wpływu treningów glikolitycznych realizowanych w ciągu jednego roku na parametry wydolności tlenowej i beztlenowej mierzone za pomocą klasycznych testów wysiłkowych, a także analizy parametrów fizjologicznych, biochemicznych i fizycznych sprinterskiego treningu interwałowego u trenujących kolarzy górskich.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści

E-book

W koszyku

Reakcja układu mięśniowego na wysiłki o maksymalnej intensywności / Andrzej Mastalerz. - WARSZAWA : AWF Warszawa ; IBUK Libra, 2008. - 169 s.

Autor

Mastalerz Andrzej.

Forma i typ

E-booki

Celem pracy jest określenie reakcji układu mięśniowego na trening wykonywany z maksymalną intensywnością. W niniejszym opracowaniu do wskaźników różnicujących obciążenie treningowe zaliczono czas trwania przerwy wypoczynkowej i mechaniczną strukturę ćwiczenia treningowego. Mechaniczną strukturę ruchu zróżnicowano poprzez wykorzystanie ćwiczeń, w których mięśnie wykonują pracę w układzie łańcucha biokinematycznego zamkniętego lub podczas izolowanego ruchu tylko w jednym stawie. Ponadto wyodrębniono ćwiczenia, w których mięśnie pracowały w cyklu rozciągnięcie-skurcz oraz takie, w których ruch w stawie był realizowany w oparciu o koncentryczny charakter pracy mięśni. Weryﬁkując wpływ powyższych czynników zastosowano jednostki treningowe o identycznej strukturze ruchu i czasie wypoczynku, a także warianty ze zmodyﬁkowanymi składowymi obciążeń: skrócony wypoczynek i różna ruchliwość układu ruchu. Wszystkie opisywane w tej pracy rodzaje treningów składały się z tej samej liczby powtórzeń oraz zindywidualizowanej intensywności wysiłku. Każda z osób biorących udział w badaniach wykonywała trening z obciążeniem, dla którego moc rozwijana podczas ćwiczenia była maksymalna. Wyniki przedstawione w pracy zostały podporządkowane trzem głównym zagadnieniom, których celem było określenie: 1. Związku pomiędzy strukturą ruchu ćwiczenia treningowego i czasem przerwy pomiędzy seriami, a przyrostem siły i mocy w treningu o maksymalnej intensywności. 2. Aktywności kinazy kreatynowej w ocenie potencjalnego przeciążenia i uszkodzenia mięśni podczas treningu o maksymalnej intensywności. 3. Wpływu treningu realizowanego z obciążeniem pozwalającym na rozwijanie maksymalnej mocy na koordynacyjne mechanizmy regulacji skurczu mięśniowego. Dodatkowo podjęto próbę określenia: 4. Kontralateralnych efektów treningu wykonywanego w maksymalnym zakresie intensywności. 5. Różnic w bioelektrycznej aktywności mięśni jedno- i dwu-stawowych. W badaniach wzięło udział 136 studentów podzielonych na 11 grup. Przydział do poszczególnych grup został wykonany losowo po badaniach wstępnych. Każdy z eksperymentów trwał siedem tygodni. Przez cztery tygodnie badani uczestniczyli w treningach, które odbywały się pięć razy w tygodniu (od poniedziałku do piątku). W każdy poniedziałek, przed treningiem, wykonano pomiary kontrolne. Ocenie podlegały wartości: momentów sił mięśniowych kończyn dolnych w warunkach statyki, mocy i wysokości wyskoku CMJ, mocy prostowników stawu kolanowego w warunkach izokinetyki oraz aktywność kinazy kreatynowej w osoczu krwi. Powyższe pomiary przeprowadzono również trzykrotnie w 32, 36 i 42 dniu eksperymentu. Bioelektryczną aktywność mięśni (EMG) kończyn dolnych określano pięciokrotnie: na początku eksperymentu, w poniedziałek w każdym tygodniu treningów oraz trzy dni po zakończeniu ostatniego treningu. Wyniki badań przedstawione w pracy dowodzą, że interpretacja wartości przyrostów wskaźników opartych o metody pomiaru sił zewnętrznych w warunkach dynamiki, zależała od zbieżności struktury ruchu ćwiczenia kontrolnego z ćwiczeniem treningowym. Istotne różnice wynikające z ruchliwości łańcucha biokinematycznego przejawiały się tylko w wartościach mocy rozwijanej podczas wyskoku CMJ. Wartości mocy maksymalnej rozwijanej w wyskoku CMJ uzyskane w grupach B, C, D (trening w tych grupach był oparty o ćwiczenia wykonywane w łańcuchu biokinematycznym zamkniętym) były znamiennie wyższe od wyników zanotowanych w grupach E, F (trening w tych grupach był oparty o ćwiczenia wykonywane w łańcuchu biokinematycznym otwartym). Różnice wartości mocy rozwijanej dla izolowanego ruchu w stawie kolanowym, w warunkach izokinetyki zależały natomiast od prędkości ruchu, z jaką ten staw był trenowany. W tym przypadku zaznacza się wpływ homogeniczności ze strukturą ćwiczenia treningowego. Różnice tempa adaptacji do obciążenia treningowego dały się wyodrębnić dopiero w oparciu o pomiary aktywności kinazy kreatynowej. Przyrosty tygodniowej aktywności CK w pierwszym okresie treningów były najwyższe w grupie wykonującej trening ograniczony do ruchu w jednym stawie (E). W niniejszych badaniach wykazano, że na wyniki testów, którymi weryﬁkowano efekty treningów wpływały dwa elementy charakteryzujące strukturę ruchu: prędkość ruchu i czas pracy mięśni. Po treningu na równi pochyłej uzyskano znamienny przyrost mocy podczas prostowania stawu kolanowego w warunkach izokinetycznych właśnie ze względu na prędkość ruchu w tym stawie, która była najwyższa względem innych grup. Drugim ważnym czynnikiem, od którego zależały wartości mocy rozwijane w warunkach izokinetycznych był czas trwania koncentrycznej fazy ruchu ćwiczenia treningowego. Istotne różnice wynikające z ruchliwości układu ruchu wystąpiły przede wszystkim dla mocy maksymalnej rozwijanej podczas wyskoku CMJ. W obu grupach wykonujących trening ograniczony do ruchu w jednym stawie maksymalny przyrost mocy wyniósł 2,5%, podczas gdy w grupach o zbliżonej ruchliwości z ćwiczeniem kontrolnym przyrost ten wyniósł ponad 15%. Skrócenie czasu trwania wypoczynku pomiędzy seriami wpłynęło na relatywnie mniejsze przyrosty podstawowych wskaźników biomechanicznych wykorzystywanych do oceny efektów treningowych. Jednak istotny statystycznie wpływ czasu wypoczynku zaobserwowano podczas analizy aktywności kinazy kreatynowej. Skrócenie czasu trwania przerwy pomiędzy seriami spowodowało wyższą aktywność kinazy kreatynowej (CK) w pierwszym tygodniu treningów. Zupełne wyeliminowanie wypoczynku pomiędzy seriami spowodowało istotną zmianę trendu aktywności CK prowadząc do wzrostu tygodniowych przyrostów aktywności CK. Obserwowany efekt mógł być skutkiem uszkodzenia mięśni, które potwierdza podwyższona aktywność CK. Ponieważ większą podatnością na uszkodzenie charakteryzują się włókna szybko kurczące się to trend dotyczący mocy widma sygnału EMG, który obserwowano w tej pracy, mógł być obrazem zwiększonego udziału włókien wolno kurczących się w kolejnych tygodniach treningu. O ile jednak grupom trenujących z dłuższym czasem przerwy obniżeniu mocy widma sygnału EMG towarzyszył wzrost rekrutacji jednostek motorycznych, to w grupach o skróconym czasie przerwy zanotowano spadek rekrutacji. W treningu ograniczonym do pracy wykonywanej przez jedną kończynę mogą występować kontralateralne zmiany wartości momentów sił mięśniowych oraz mocy. Wyniki pomiarów momentów sił mięśniowych (Mm) świadczyły jedynie o zmianach wynikających ze stabilizującej funkcji mięśni zginaczy kończyny nietrenowanej. Na podstawie pomiarów wykonanych w warunkach dynamicznych wykazano, że charakterystyka mechaniczna obu obciążników różniła się na tyle istotnie, by wywołać przeciwstawne trendy zmian wartości mocy w kolejnych dniach badań dla kończyny nietrenowanej. Kontralateralne efekty treningu z oporem elastycznym mogą być skutkiem dłuższego czasu pracy mięśni w każdym ćwiczeniu właśnie w tym wariancie treningowym. Ponadto charakterystyka mechaniczna tego obciążnika powoduje wzrost wartości momentu siły obciążającego staw, wraz ze wzrostem kąta wyprostu w stawie kolanowym. W oparciu o przedstawione w niniejszej pracy wyniki badań można porównać funkcje mięśni jedno- i dwu-stawowych. Podczas ćwiczeń wykonywanych z dużą mocą mięśnie dwu-stawowe pełnią rolę regulatorów dystrybuujących siłę przez stawy, nad którymi przebiegają, a mięśnie jedno-stawowe są generatorami tej siły, o czym świadczy liniowa zależność pomiędzy prędkością ruchu i bioelektryczną aktywnością dotycząca tylko mięśnia jedno-stawowego. Na przykładzie opisywanych w tej pracy badań wykazano, że kiedy porówna się bioelektryczną aktywność mięśnia obszernego bocznego i prostego uda to obserwujemy wyraźny wzrost udziału pierwszego mięśnia w ćwiczeniach, w których prędkość ruchu w stawie kolanowym była największa. Świadczy to o wzroście roli tego mięśnia jako generatora sił przy ograniczonej, ze względu na czas ruchu, aktywności mięśnia dwu-stawowego.

dostępna online

Ta pozycja jest dostępna przez Internet. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dostęp do treści elektronicznej wymaga posiadania kodu PIN. Po odbiór kodu PIN zapraszamy do biblioteki.

Informacje o książce ; Spis treści